从古至今的长生不老一直是人们所为之奋斗追求的一件事情，古代很多皇帝、帝王将相都曾追求过长生，都曾遗余力的追求长生不老的方法。

      古埃及的法老去世之前，命令下属把自己的遗体制作成木乃伊，希望在千年之后能够被复活，是现代的文化遗产而已。

      可见，不管是国内还是国外寻求长生不老的方法，最终都以失败告终，近几年来随着思想的进步，人们渐渐意识到生老病死是大自然的规律，没有一个人可以实现不老不死。

      但是也发现了一个漏洞，可以通过一系列的方法来减慢衰老来临的步伐，到了晚年之后拥有健康长寿的体质。

      女性特别怕老，有些女性到了40多岁，选择去美容院打美容针、整容，年龄越大衰老现象越明显，不管怎么做也无法阻止衰老的来临。

      在生活中，女性朋友们为了延缓衰老费尽心思做出相应的努力，有人说喝咖啡可以抗衰老，这种说法到底是否可信呢？不妨跟随医生来了解一下。

      咖啡传入我国的历史并不长，直到1884年咖啡才在我国的种植成功。在地区，早的咖啡种植则开始于云南。

      二十世纪初叶，法国传教士将批咖啡树苗带到云南的宾川县，从此开始了地区的咖啡种植。在咖啡传入中国后的相当长的一段时间里，咖啡的种植没有受到人们的足够重视，发展及其缓慢。

      直到近年来，随着咖啡更多地进入了寻常中国百姓的生活，随着外来文化和生活方式的冲击，咖啡的种植才在中国逐步发展起来。

      现在，在我国云南、海南、广西、广东等省份都有了面积可观的咖啡种植基地，一些世界上的咖啡公司纷纷把咖啡产品销售到中国，还从中国的咖啡种植基地采购咖啡豆，既促进了我国的咖啡销售，又带动咖啡种植业的发展。

      【减肥瘦身】：经常喝咖啡是可以起到减肥瘦身的作用，主要是咖啡里面含有咖啡因，可以加快机体的新陈代谢，能够把体内的有害物质排出体外，还能够促进脂肪的燃烧，所以可以达到减肥瘦身的效果。

      一项研究显示，咖啡会把肥胖人群的燃脂率提高10%，把瘦人的燃脂率提高29%。

      【帮助消化】：经常喝咖啡也是可以帮助消化的，因为咖啡里面有一定的酸性物质，使用之后可以刺激胃酸分泌，也能够促进胃肠蠕动，每次取适量使用可以缓解消化不良食欲不振的现象。

      【利尿消肿】：经常喝咖啡也是可以利尿消肿的情况，主要是咖啡里面含有咖啡因，可以增强肾脏的技能，也能够增加排尿量，可以促使体内多余的钠离子排出体外，所以可以起到消除水肿的作用。

      【提神醒脑】：经常喝咖啡里面含有丰富的咖啡因，可以刺激中枢神经能够起到提神醒脑的作用。所以平时经常熬夜的人可以使用，它能够提到让人精神振奋的作用。

      【解酒】：喝咖啡也有解酒的作用，主要是喝完酒之后喝咖啡，咖啡能够将酒精转变为乙醛，能够快速的氧化，可以分解成水和二氧化碳排出体外，所以有解酒的作用。

      【抗辐射】：咖啡也有抗辐射的作用，经常喝咖啡是可以防止紫外线照射皮肤对皮肤造成损伤，所以它也有一定的抗辐射作用。

      【保护心血管】：经常喝咖啡，还有保护心血管的作用，如果心血管出现问题是会直接威胁到健康的，所以平时也可以适当的喝咖啡来调理身体。

科学家发现：每天喝1杯咖啡，与肝硬化的风险降低22%有关，每天2杯，可以把风险降低43%，每天3杯，可以降低风险57%。

      【防癌抗癌】：喝咖啡也可以起到防癌抗癌的作用，它能够降低肠癌及直肠癌的出现几率，所以适当的喝咖啡是很重要的。

      咖啡，是生活中很多人的最爱，虽然它的味道是苦涩的，但是喝起来时，香味十足，更让人回味无穷。咖啡可以提神，是很多人都知道的。

      其实，女性喝咖啡还可以减肥、抗衰老。因为咖啡中含有大量的抗衰老的天然抗氧化剂。不仅如此，它的作用还有很多。不同的人对咖啡的需求是不一样的。

      实验表明，一般人一天吸收300毫克的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

      咖啡中不但含有矿物质和维生素，还含有大量拥有抗衰老功效的天然抗氧化剂，在北美通过蔬菜和水果摄入的抗氧化剂含量远远不如从咖啡中摄取的量，由此可见，女性多喝一些咖啡对于抗衰老更有帮助。

第1类人：肠易激综合征患者

      因为一些研究发现，咖啡因会增加腹泻。比如，瑞典有调查显示，39% 的肠易激综合征患者喝咖啡会出现肠道症状恶化，包括腹泻和胃痛。

      但目前没有证据表明减少咖啡因可以改善症状。所以，对这部分人群的建议是，跟着自己的感觉走，如果你喝咖啡就有胃肠不适症状，那就少喝或者不喝咖啡吧。

第2类人：睡眠障碍患者

      咖啡因具有中枢神经兴奋作用，也就是大家常说的提神醒脑作用。但受基因影响，有些人的咖啡代谢基因就比较乏力，一点点咖啡因都要代谢好久。

      所以，如果有失眠、睡眠障碍等问题，那就尽量不要喝咖啡，或者少喝咖啡，最好不要在下午或者睡前喝咖啡。

第3类人：癌症患者和心血管疾病患者

      过量饮用咖啡可能存在致癌风险，而且长期大量饮用咖啡会增加体内胆固醇含量，从而引起心血管疾病，因此癌症患者和心血管疾病患者应尽量不要喝咖啡。

      喝咖啡不影响月经，无论是经期还是非经期都可以喝咖啡。适当饮用咖啡对女性周期影响不大，不会导致月经不调。

      但是，如果经常喝咖啡，尤其是月经前，由于咖啡因和色素的刺激，女性在月经前情绪往往不稳定，而且容易出现焦虑、胸痛等症状。

      月经期不建议喝茶，对经期失血有不良影响，尤其对贫血的妇女。至于咖啡、果汁等饮料，没有特别的限制。